[...] układ odpornościowy. Cena 39zł-750g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ***************************************************************** Leucine Carboplus V2 to wyjątkowy preparat węglowodanowy zawierający w swoim składzie rekordową dawkę leucyny - najważniejszego aminokwasu endogennego (aż 10g na 100g [...]
[...] czczo 3 g mono Do 1 posiłku 1 kaps. vita-min plus Przed treningiem 20 g PURE POWER 2 kaps. ,kofeiny i 10 G PURE BCAA Po treningu 10 g PURE POWER, 9 g PURCE BCAA z 30 g SFD Leucine Carboplus + 15 min. później 35 g białka w prochu Do 6 posiłku 3 kapsy omega 3 6.Aktualna Forma Przód luz Bicepsy przodem Najszerszy przodem Klatka bokiem Triceps [...]
Pierwsz cześć http://www.sfd.pl/Leucyna__stymuluje_syntezę_białek_i_reguluje_poziom_cukru-t695397.html Tutaj przedstawie ciekawe badanie pokazujące nie tyle sama leucynę - co traktującą ją jako dodatek do shake'a potreningowego zawierającego już bialko (+weglowodany). Combined ingestion of protein and free leucine with carbohydrate increases [...]
[...] b]- anabolic leucine stack Trenujesz bardzo mocno, a mimo tego efekty są mało widoczne?! Potrzebujesz impulsu, który sprawi, że Twoje mięśnie eksplodują. Anabolic Leucine Stack jest takim impulsem. L-leucyna to jeden z aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), charakteryzujący się doskonałą przyswajalnością i szybkim działaniem. Współpraca [...]
Choć o anabolicznym działaniu glutaminy mówi się coraz mniej, to jednak często podnoszone są jej potencjalne właściwości antykataboliczne. W poniższym badaniu Kanadyjscy naukowcy postanowili zmierzyć ten potencjał podając glutaminę w dawce 0,9g na kg masy ciała (czyli dla 100kg osobnika jest to 90g na dobę), zdrowym ochotnikom. Badanie [...]
Troche teori na poczatek DOMS (ang. Delayed onset muscle soreness) - opóźniona bolesność mięśni szkieletowych. Czyli tak zwane 'zakwasy' - ktore tak naprawde z zakwasami maja mało wspolnego! Mówiąc zakwasy mamy na myśli kwas mlekowy zalegający w naszych mięśniach, jako sprawcę nieznośnego bólu. Jednakże według biochemii sprawa wygląda inaczej. [...]
Pewnie posypia sie na mnie zaraz gromy z nieba - ale trafiłem na bardzo ciekawe badanie opisujące antykataboliczny efekt HMB. Effect of leucine metabolite beta-hydroxy-beta-methylbutyrate on muscle metabolism during resistance-exercise training. The effects of dietary supplementation with the leucine metabolite beta-hydroxy-beta-methylbutyrate [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i 1 kaps przed treningiem. 2. L-Carnitina+Green Tee http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_L-Carnitine_+_Green_Tee-opis2308.html dawkowanie 3-4 kapsy 2h przed treningiem 3. Leucine Xtra http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Leucine_Xtra-opis26257.html dawkowanie: porcja przed i po treningu lub 4. Eaa Xtra [...]
[...] - gl blast - anabolic leucine stack Trenujesz bardzo mocno, a mimo tego efekty są mało widoczne?! Potrzebujesz impulsu, który sprawi, że Twoje mięśnie eksplodują. Anabolic Leucine Stack jest takim impulsem. L-leucyna to jeden z aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), charakteryzujący się doskonałą przyswajalnością i szybkim działaniem. Współpraca [...]
[...] aż 970 mg czystego jabłczanu kreatyny najwyższej jakości! http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/85/TCM-PRO-jablczan-kreatyny 5.Leucine Xtra Leucyna jest jednym z trzech niezbędnych egzogennych aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) - nie może być wytwarzana przez organizm i musi być dostarczana z [...]
[...] Czy lepiej więcej leucyny? Czy lepiej mniej leucyny? Czy to nie ma wogole znaczenia? Tylko pamiętajmy, że dostępne są wszystkie aminokwasy egzogenne! Nie tylko sama leucyna! Leucine-enriched essential amino acid supplementation during moderate steady state exercise enhances postexercise muscle protein synthesis. [...]
[...] -anabolic leucine stack Trenujesz bardzo mocno, a mimo tego efekty są mało widoczne?! Potrzebujesz impulsu, który sprawi, że Twoje mięśnie eksplodują. Anabolic Leucine Stack jest takim impulsem. L-leucyna to jeden z aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), charakteryzujący się doskonałą przyswajalnością i szybkim działaniem. Współpraca [...]